More

    Inilah Daftar Makanan untuk Diare yang Dianjurkan Dokter untuk Dikonsumsi

     

    Ada beragam faktor yang menjadi penyebab penyakit diare, yaitu masalah kesehatan yang menyerang sistem pencernaan, dimana hal tersebut memang kerap kali membuat seseorang harus mengalami rasa mulas ada perutnya dan juga harus buang air besar berkali-kali. Kondisi feses orang yang terserang diare umumnya juga tidak padat, melainkan cair, berlendir dan disertai dengan darah untuk itu maka patut diwaspadai. Pertolongan pertama merupakan hal yang penting dilakukan pada penderita diare ini, karena jika seandainya tidak bisa berdampak fatal yaitu menyebabkan kekurangan cairan.

    Selama mengalami diare ini maka Anda dianjurkan untuk banyak mengonsumsi cairan, baik itu air putih maupun cairan oralit yang akan membantu menjaga keseimbangan elektrolit yang ada dalam tubuh. Tak kalah penting adalah harus mengetahui daftar makanan untuk diare yang memang bagus dikonsumsi dan juga harus dihindari karena justru akan memperparah kondisi Anda tersebut, membuat diare nantinya semakin tidak terkendali. Berikut ini diantaranya daftar makanan yang baik untuk dikonsumsi selama diare dan memang dianjurkan oleh dokter untuk mempercepat pemulihan, yaitu:

    1. Makanan berkuah, mengonsumsi makanan berkuah sangat dianjurkan untuk pasien diare, karena memang dalam kondisi ini Anda rentan mengalami dehidrasi. Sehingga mau tidak mau harus memperbanyak asupan cairan dari dalam tubuh, tidak hanya air putih ataupun oralit saja, hendaknya juga ditambah dengan makanan berkuah seperti sup ayam ataupun sejenisnya yang memang kaya akan kandungan mineral, vitamin, protein dan juga serat.
    2. Nasi putih, ketika mengalami diare Anda memang harus menghindari makanan yang terlalu tinggi kandungan seratnya, sehingga nantinya usus akan bekerja lebih tenang. Sangat dianjurkan mengonsumsi karbohidrat seperti yang ada pada nasi. Makanan semacam ini bagus sebagai sumber energi untuk tubuh, sehingga nantinya Anda juga tidak mudah lemas. Jika seandainya bosan dengan nasi putih biasa maka dapat diganti olahannya dengan nasi tim ataupun bubur. Pastikan bahwa perut tetap terisi sehingga ada yang dikeluarkan pada saat buang air besar.
    3. Makanan hambar, sangat dianjurkan juga untuk mengonsumsi makanan yang hambar layaknya roti tawar. Jangan mengonsumsi makanan dengan bumbu yang kuat terlebih dahulu, karena produk makanan semacam ini dapat memperparah kondisi Anda, apalagi yang sifatnya pedas. Anda dianjurkan konsumsi makanan hambar seperti roti tawar dan juga nasi putih.
    4. Kacang hijau, kacang hijau kaya akan sumber protein nabati dan juga tinggi karbohidrat sebagai sumber energi. Aman dikonsumsi bagi Anda yang memang sedang terkena diare. Dapat diolah menjadi bubur kacang manis ataupun jenis olahan enak yang lainnya sesuai dengan selera.
    5. Makanan dengan kandungan prebiotik tinggi, prebiotik ini adalah bakteri baik yang pada dasarnya juga sangat dibutuhkan oleh tubuh, karena berperan dalam meningkatkan sistem imuns dan melawan bakteri jahat yang masuk kedalam tubuh. Ada banyak sekali jenis makanan yang mengandung bakteri baik ini, mulai diantaranya adalah tempe sampai dengan yogurt. Ini akan sangat membantu dalam mengembalikan fungsi usus seperti sedia kala dan pastinya juga redakan diare.
    6. Daging kukus, selama terkena diare ini Anda memang dianjurkan mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan protein, diantaranya adalah daging ayam kukus. Makanan semacam ini akan memperlambat proses pengosongan perut selama terserang diare.

    Mudah menemukan makanan untuk diare tersebut, pastikan diimbangi dengan konsumsi obat yang tepat untuk mengatasinya.

    Latest Updates

    Ide Desain Interior Mudah Tanpa Biaya Banyak

    Jika Anda merasa rumah Anda menjadi terlalu membosankan, dan tidak tahu harus mulai dari mana, Anda dapat menghidupkannya dengan beberapa ide desain interior yang...

    Rizky Billar, Dulu Patah Hati Kini Bikin Iri

      Nama Rizky Billar mulai melambung saat dirinya dijuluki sebagai Sad Boy saat ditinggal menikah oleh sangat sahabat Dinda Hauw setahun yang lalu. Bagaimana tidak? Rizky...

    Apakah Binomo Menguntungkan dan Bagaimana Cara Kerjanya?

    Ada banyak sekali orang yang bertanya khususnya untuk yang baru saja memulai yaitu apakah Binomo menguntungkan? Bagaimana pula cara kerjanya? Untuk mendapatkan jawaban yang...

    Frequently Asked Questions

    Ide Desain Interior Mudah Tanpa Biaya Banyak

    Jika Anda merasa rumah Anda menjadi terlalu membosankan, dan tidak tahu harus mulai dari mana, Anda dapat menghidupkannya dengan beberapa ide desain interior yang...

    Rizky Billar, Dulu Patah Hati Kini Bikin Iri

      Nama Rizky Billar mulai melambung saat dirinya dijuluki sebagai Sad Boy saat ditinggal menikah oleh sangat sahabat Dinda Hauw setahun yang lalu. Bagaimana tidak? Rizky...

    Apakah Binomo Menguntungkan dan Bagaimana Cara Kerjanya?

    Ada banyak sekali orang yang bertanya khususnya untuk yang baru saja memulai yaitu apakah Binomo menguntungkan? Bagaimana pula cara kerjanya? Untuk mendapatkan jawaban yang...

    Tips Memilih dan Berbagai Olahan Makanan Nikmat dari Pisang Cavendish

    Buah pisang sering menjadi pilihan banyak orang untuk dijadikan buah pendamping makanan utama. Rasanya yang khas, banyak jenisnya, dan harganya terjangkau menjadi salah satu...

    Apa yang Harus Dilakukan Saat Kolong Mobil Karatan

    Di bawah mobil adalah masalah yang kita semua hadapi dari waktu ke waktu. Ketika mobil Anda mulai berbau sangat buruk, inilah saatnya untuk melakukan...

    Mengapa Anda Harus Selalu Menggunakan Salep Bioplacenton pada Luka Anda?

    Ada banyak jenis obat yang tersedia untuk mengobati infeksi kulit, tetapi salep Bioplacenton adalah salah satu antibiotik topikal yang paling efektif. Ini adalah cara...

    Related Articles

    Ide Desain Interior Mudah Tanpa Biaya Banyak

    Jika Anda merasa rumah Anda menjadi terlalu membosankan, dan tidak tahu harus mulai dari...

    Rizky Billar, Dulu Patah Hati Kini Bikin Iri

      Nama Rizky Billar mulai melambung saat dirinya dijuluki sebagai Sad Boy saat ditinggal menikah...

    Apakah Binomo Menguntungkan dan Bagaimana Cara Kerjanya?

    Ada banyak sekali orang yang bertanya khususnya untuk yang baru saja memulai yaitu apakah...

    Tips Memilih dan Berbagai Olahan Makanan Nikmat dari Pisang Cavendish

    Buah pisang sering menjadi pilihan banyak orang untuk dijadikan buah pendamping makanan utama. Rasanya...