More

    Manfaat dan Kandungan Paprika yang Bermanfaat untuk Tubuh

     

    Paprika kerap digunakan sebagai campuran dalam beragam resep masakan seperti salad, pizza, maupun pasta. Paprika sendiri bisa disebut salah satu jenis cabai yang berukuran besar. Wangi dan rasa pedas yang dihasilkan oleh buah dengan sebutan bell paper ini begitu khas.

    Seperti halnya cabai pada umumnya, paprika juga mengandung capsicum annuum L yang menghasilkan cita rasa pedas. Jika dibandingkan dengan cabai rawit atau cabai merah, paprika tidak begitu terasa pedas. Ada tiga jenis paprika yang sering ditemui orang yaitu paprika, paprika kuning, dan paprika hijau.

    Di antara ketiganya, paprika dianggap paling banyak memiliki kandungan nutrisi seperti sumber vitamin, antioksidan, dan beberapa mineral lain yang sangat baik untuk kesehatan tubuh mulai dari menyehatkan mata, baik untuk kesehatan kulit, dan mencegah kanker.

    Bahkan paprika sangat aman dikonsumsi pada saat masih mentah. Menurut ahli gizi, paprika mentah memiliki banyak gizi dan nutrisi daripada paprika yang dimasak.

    Manfaat Konsumsi Paprika bagi Kesehatan Tubuh

    Berikut manfaat paprika, yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh:

    1. Menjaga Kesehatan Mata

    Paprika memiliki manfaat untuk membantu menjaga kesehatan mata, karena paprika memiliki kandungan vitamin A. Kandungan vitamin A yang ada di dalam paprika, bisa membantu meningkatkan penglihatan mata, dan membuat mata menjadi lebih tajam penglihatannya. Paprika bisa dikonsumsi langsung, dan juga bisa dinikmati untuk dijadikan salad, atau diolah menjadi sebuah masakan.

    2. Membantu Menurunkan Berat Badan

    Selain untuk menjaga kesehatan mata, paprika juga membantu menurunkan berat badan. Sehingga paprika cocok dikonsumsi pada saat diet.

    Paprika memiliki kandungan kalori yang sangat rendah, sehingga bisa membuat perut kenyang lebih lama, dan tidak membuat perut menjadi buncit.

    Paprika juga bisa membantu meningkatkan termogenesis di dalam tubuh, meningkatkan metabolisme tubuh, dan memproses lemak di dalam tubuh.

    3. Mencegah Diabetes

    Paprika sangat aman dikonsumsi bagi orang yang menderita diabetes, karena rajin mengonsumsi paprika, bisa membantu mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh.

    Paprika memiliki kandungan serat, vitamin, mineral dan antioksidan. Kandungan yang terdapat di dalam paprika, bisa membantuk mengontrol kadar gula di dalam tubuh, dan menambah nutrisi pada tubuh yang memiliki diabetes.

    4. Menjaga Kesehatan Jantung

    Rutin mengonsumsi paprika, bisa membantu mengontrol kolesterol yang ada di dalam tubuh, sehingga bisa membantu membuat jantung lebih sehat. Sebenarnya kolesterol dibutuhkan oleh tubuh. Namun di dalam tubuh terdapat kolesterol yang jahat, dan juga kolesterol baik yang berguna untuk kesehatan tubuh.

    Paprika memiliki kandungan, yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh, dan membantu tubuh terhindar dari penyakit jantung.

    5. Mencegah Kanker

    Paprika memiliki manfaat untuk membantu mencegah kanker. Karena paprika memiliki kandungan sulfur, dan juga antioksidan. Kandungan dalam paprika, bisa membantu melindungi sel-sel dalam tubuh, agar tidak rusak karena radikal bebas.

    Sehingga konsumsilah paprika secara rutin, agar produksi sel tubuh meningkat, dan membuat sistem imun tubuh menjadi lebih kebal.

    Itulah beberapa manfaat dari paprika yang baik untuk kesehatan tubuh Kamu. Untuk mendapatkan paprika aneka jenis dengan kualitas terbaik dan segar, selalu pastikan kamu membelinya di TaniHub. Platform belanja buah dan sayur online terbaik yang menghubungkan petani dan pelangganya.

    Selain paprika, kamu juga dapat membeli aneka produk kebuthan sehari – hari di sini seperti aneka buah, sayur, bumbu, telur & unggas, ikan, kebutuhan masak hingga sembako.

    Tak hanya lengkap dan berkualitas, belanja di TaniHub juga banyak keuntungannya seperti mendapatkan layanan pengiriman yang cepat, layanan hubungan pelanggan selama 7 hari, metode pembayaran yang beragam, promo – promo menarik serta layanan kepuasan pelanggan yang menjamin penggantian jika barang yang dipesan tidak sesuai.

    Untuk berbelanja di TaniHub Anda bisa mengunjungi websitenya yaitu https://TaniHub.com atau mengunduh aplikasi onlinenya di Play Store dan AppStore.

    Semoga informasinya bermanfaat.

    Latest Updates

    Tips Memilih dan Berbagai Olahan Makanan Nikmat dari Pisang Cavendish

    Buah pisang sering menjadi pilihan banyak orang untuk dijadikan buah pendamping makanan utama. Rasanya yang khas, banyak jenisnya, dan harganya terjangkau menjadi salah satu...

    Apa yang Harus Dilakukan Saat Kolong Mobil Karatan

    Di bawah mobil adalah masalah yang kita semua hadapi dari waktu ke waktu. Ketika mobil Anda mulai berbau sangat buruk, inilah saatnya untuk melakukan...

    Mengapa Anda Harus Selalu Menggunakan Salep Bioplacenton pada Luka Anda?

    Ada banyak jenis obat yang tersedia untuk mengobati infeksi kulit, tetapi salep Bioplacenton adalah salah satu antibiotik topikal yang paling efektif. Ini adalah cara...

    Frequently Asked Questions

    Tips Memilih dan Berbagai Olahan Makanan Nikmat dari Pisang Cavendish

    Buah pisang sering menjadi pilihan banyak orang untuk dijadikan buah pendamping makanan utama. Rasanya yang khas, banyak jenisnya, dan harganya terjangkau menjadi salah satu...

    Apa yang Harus Dilakukan Saat Kolong Mobil Karatan

    Di bawah mobil adalah masalah yang kita semua hadapi dari waktu ke waktu. Ketika mobil Anda mulai berbau sangat buruk, inilah saatnya untuk melakukan...

    Mengapa Anda Harus Selalu Menggunakan Salep Bioplacenton pada Luka Anda?

    Ada banyak jenis obat yang tersedia untuk mengobati infeksi kulit, tetapi salep Bioplacenton adalah salah satu antibiotik topikal yang paling efektif. Ini adalah cara...

    Keunggulan Infinix 10s yang Wajib Dilirik

      Berbagai spesifikasi smartphone yang beredar saat ini dinilai menjadi salah satu hal yang cukup menarik perhatian masyarakat. Ada berbagai brand smartphone yang terus menawarkan...

    Apa Kesan & Cerita Mereka saat Mengunjungi Medan dan Sumatera Utara ?

      m.lim Pertama-tama, Selamat datang di sumatera utara. Karena Anda tidak menyebutkan kota mana yang akan Anda kunjungi, saya akan menulis kota tempat saya tinggal. MEDAN, ibu kota...

    Cari Tahu! Serba-serbi Futsal Wikipedia Indonesia

    Futsal menjadi satu diantara cabang olahraga yang lumayan banyak disukai warga, tidak kecuali di Indonesia. Untuk orang pemula, futsal kelihatan sama dengan sepak bola,...

    Related Articles

    Tips Memilih dan Berbagai Olahan Makanan Nikmat dari Pisang Cavendish

    Buah pisang sering menjadi pilihan banyak orang untuk dijadikan buah pendamping makanan utama. Rasanya...

    Apa yang Harus Dilakukan Saat Kolong Mobil Karatan

    Di bawah mobil adalah masalah yang kita semua hadapi dari waktu ke waktu. Ketika...

    Mengapa Anda Harus Selalu Menggunakan Salep Bioplacenton pada Luka Anda?

    Ada banyak jenis obat yang tersedia untuk mengobati infeksi kulit, tetapi salep Bioplacenton adalah...

    Keunggulan Infinix 10s yang Wajib Dilirik

      Berbagai spesifikasi smartphone yang beredar saat ini dinilai menjadi salah satu hal yang cukup...