More

    Saat Hamil Asam Lambung Naik? Jangan Panik Moms, Ini Tips Mengatasinya

    Saat hamil, wanita akan merasakan banyak perubahan yang dialami karena perubahan hormon. Baik mengalami perubahan mood tidak seperti biasanya, perubahan nafsu makan, dan juga hal lainnya.

    Hal tersebut tentu saja akan turut memberikan hal yang akan terjadi, termasuk dapat memicu penyakit maag yang mendadak muncul baru saat hamil. Penyakit maag tersebut biasanya dialami pada trimester kedua atau ketiga kehamilan. Hal ini sendiri tidak perlu dikhawatirkan karena dapat diatasi dengan mudah.

    Saat maag kambuh akan membuat asam lambung naiksehingga akan merasakan beberapa gejala yang dialami. Mulai dari gejala yang parah adalah mengalami heartburn yang merupakan sensasi terbakar dan nyeri pada bagian dada. Selain itu naiknya asam lambung juga membuat mulut terasa pahit, mual, dan lainnya. Hal ini bisa terjadi pada ibu hamil karena naiknya kadar hormon progesterone sehingga memicu kenaikan asam lambung.

    Saat hamil, perubahan hormon tersebut juga akan membuat perubahan kekuatan otot yang berkurang. Sehingga hal tersebut membuat naiknya asam lambung yang lebih mudah ke tenggorokan. Akan tetapi seperti yang telah disebutkan di atas, hal ini sendiri merupakan kondisi yang wajar dan dapat diatasi dengan mudah. Beberapa tips yang bisa digunakan untuk mengatasi kenaikan asam lambung bagi ibu hamil adalah:

    1. Mengubah kebiasaan makan

    Hal pertama yang dapat mencegah ibu hamil agar tidak mengalami kenaikan asam lambung adalah dengan mengubah pola makan. Dimana makanan yang sering memicu asam lambung dapat mudah naik. Sehingga bisa mengatur hal tersebut dengan mempunyai pola makan yang baik yaitu mengkonsumsi makanan dalam porsi kecil dan sering.

    Pastikan juga tidak melewati waktu makan agar dapat mencegah maag kumat. Terakhir, pastikan untuk tidak berbaring setelah makan dan mengkonsumsi makanan secara perlahan agar mencegah asam lambung dapat mudah naik.

    2. Minuman hangat

    Tips selanjutnya untuk mencegah asam lambung dapat naik bagi ibu hamil adalah dengan mengkonsumsi minuman hangat. Kebiasaan ini akan dapat membuat perut menjadi lebih nyaman. Selain itu dengan mengkonsumsi minuman hangat juga dapat meringankan kenaikan asam lambung saat hamil.

    Oleh karena itulah lakukan kebiasaan minum minuman hangat terutama dari bahan jahe dan teh lemon. Ibu hamil bisa mengkonsumsi teh chamomile yang dapat menenangkan perut dan mengatasi rasa mual dan muntah saat hamil.

    3. Tidur dengan posisi yang benar

    Saat hamil, masalah tidur juga perlu diperhatikan dengan baik yang juga bermanfaat untuk mencegah maag dan kenaikan asam lambung. Pilih posisi tidur yang nyaman dan menghindari asam lambung yang mudah naik. Dimana posisi yang tepat adalah kepala yang lebih tinggi dibandingkan lambung.

    Sehingga hal tersebut akan dapat mencegah naiknya asam lambung kembali ke kerongkongan. Memilih posisi tidur ini juga akan membantu sistem pencernaan yang dipunyai. Selain posisi tersebut, ibu hamil juga bisa mengatur posisi duduk yang tepat yaitu dengan posisi duduk tegak dan menghindari posisi duduk bersandar dan membungkuk ketika makan.

    4. Menjaga berat badan

    Tips terakhir untuk mencegah dan atasi asam lambung naik bagi ibu hamil adalah dengan menjaga berat badan. Saat hamil akan mempunyai nafsu makan yang lebih besar, sehingga membuat berat badan naik.

    Akan tetapi untuk menjaga kesehatan maka pastikan untuk mempunyai kenaikan berat badan yang masih normal. Apabila mengalami kenaikan berat badan terlalu banyak dapat meningkatkan resiko gangguan asam lambung. Sehingga tetap jaga berat badan saat hamil dengan cara yang sehat dan tepat.

    Latest Updates

    Ide Desain Interior Mudah Tanpa Biaya Banyak

    Jika Anda merasa rumah Anda menjadi terlalu membosankan, dan tidak tahu harus mulai dari mana, Anda dapat menghidupkannya dengan beberapa ide desain interior yang...

    Rizky Billar, Dulu Patah Hati Kini Bikin Iri

      Nama Rizky Billar mulai melambung saat dirinya dijuluki sebagai Sad Boy saat ditinggal menikah oleh sangat sahabat Dinda Hauw setahun yang lalu. Bagaimana tidak? Rizky...

    Apakah Binomo Menguntungkan dan Bagaimana Cara Kerjanya?

    Ada banyak sekali orang yang bertanya khususnya untuk yang baru saja memulai yaitu apakah Binomo menguntungkan? Bagaimana pula cara kerjanya? Untuk mendapatkan jawaban yang...

    Frequently Asked Questions

    Ide Desain Interior Mudah Tanpa Biaya Banyak

    Jika Anda merasa rumah Anda menjadi terlalu membosankan, dan tidak tahu harus mulai dari mana, Anda dapat menghidupkannya dengan beberapa ide desain interior yang...

    Rizky Billar, Dulu Patah Hati Kini Bikin Iri

      Nama Rizky Billar mulai melambung saat dirinya dijuluki sebagai Sad Boy saat ditinggal menikah oleh sangat sahabat Dinda Hauw setahun yang lalu. Bagaimana tidak? Rizky...

    Apakah Binomo Menguntungkan dan Bagaimana Cara Kerjanya?

    Ada banyak sekali orang yang bertanya khususnya untuk yang baru saja memulai yaitu apakah Binomo menguntungkan? Bagaimana pula cara kerjanya? Untuk mendapatkan jawaban yang...

    Tips Memilih dan Berbagai Olahan Makanan Nikmat dari Pisang Cavendish

    Buah pisang sering menjadi pilihan banyak orang untuk dijadikan buah pendamping makanan utama. Rasanya yang khas, banyak jenisnya, dan harganya terjangkau menjadi salah satu...

    Apa yang Harus Dilakukan Saat Kolong Mobil Karatan

    Di bawah mobil adalah masalah yang kita semua hadapi dari waktu ke waktu. Ketika mobil Anda mulai berbau sangat buruk, inilah saatnya untuk melakukan...

    Mengapa Anda Harus Selalu Menggunakan Salep Bioplacenton pada Luka Anda?

    Ada banyak jenis obat yang tersedia untuk mengobati infeksi kulit, tetapi salep Bioplacenton adalah salah satu antibiotik topikal yang paling efektif. Ini adalah cara...

    Related Articles

    Ide Desain Interior Mudah Tanpa Biaya Banyak

    Jika Anda merasa rumah Anda menjadi terlalu membosankan, dan tidak tahu harus mulai dari...

    Rizky Billar, Dulu Patah Hati Kini Bikin Iri

      Nama Rizky Billar mulai melambung saat dirinya dijuluki sebagai Sad Boy saat ditinggal menikah...

    Apakah Binomo Menguntungkan dan Bagaimana Cara Kerjanya?

    Ada banyak sekali orang yang bertanya khususnya untuk yang baru saja memulai yaitu apakah...

    Tips Memilih dan Berbagai Olahan Makanan Nikmat dari Pisang Cavendish

    Buah pisang sering menjadi pilihan banyak orang untuk dijadikan buah pendamping makanan utama. Rasanya...